2月14日頃から（薬の調整が上手く行ったためか、それとも自然に治癒したのか）鬱が軽くなってきて、今や毎日１時間以上散歩をしている。
昨日もお弁当を食べに、また別の、ご近所の桜の名所、哲学堂公園まで散歩。桜の花びらももうかなり散っていて、花びらの絨毯のよう。コンビニ弁当だったけど美味しく頂きました。
さて本題。
こうやって鬱が快癒して行くと、もう自分では信じられないくらい、いろんなことがやりたくなってくる。このブログでは初のカミングアウトなんだけど、私は趣味で作曲（いわゆるDTM＝デスクトップミュージック）をしていて、５月にローランドのDTMの曲のコンテストに向けて作曲がしたい（もちろん既に作ってある曲でもいいんだけど）。作曲の勉強もしたい。歌のある曲を作ったことがないのでそれも作ってみたい（歌詞をつけて、自分で歌いたい！）。
後、DVD/HDDレコーダーのHDにたまっている映画や演劇やバラエティ観て、DVDに落として、HDを一度初期化したいし、それなのに昨日もレンタル屋でDVDやCDを借りてきてしまう。CDなんて、買ったり借りてコピーしたけど聴いていないのが30枚くらいあるのにもかかわらずだよ。
あと、先週行ったソウルバー「フィリーズ」に再び行くために、ソウルミュージックを体系的に研究？しておきたいし（そのための本だけは買った）。
さらにこの「無名名曲アルバム」ブログを書くため、候補の曲を何度か聴いて（浅いけど）アナライズしておきたい。
あと、今回の山下達郎のミニ・アコースティック・ライブに応募してみて、どうせ番組（サンデーソングブック）で「超常連」というような人が優先して当たるんだろうと思うと、今までやったことなかったんだけど、番組に定期的にハガキを出しておきたい。
さらに、週末天気がよさそうだとキャンプに行きたくなる。それにサッカーの試合も観なきゃ。
などなど、やりたいことが山のように出てくる。で、イライラしてくる。
今は休職中なんで、時間がたっぷりあるから、ちょっとイライラするだけだけど、会社に行っていた時は義務でもないのに、自ら買って出ていろんな仕事をしだす。で、全部自分でやり遂げようと思って（完全主義者なんだな、私は）睡眠時間を削ったりし出す。上司に黙って休日出勤までする。で、こうして鬱病になってしまったんだな。
46歳にもなって、何んにも私は学んでない。自分で自分をコントロールできていない。
ということで、ここに下記を宣言しましょう。ブログで公言すれば、自分でも後には引けないでしょう。
（１）やることの優先順位を決める
（２）優先順位の低いモノは高くなるまでやらない
（３）集中力は高いけど、あきっぽい性格なので、一日にできることを最小限にしぼりこむ
（４）46歳にもなって、残りの人生は平均的に考えれば３０年くらいしかないんだから、新しい事に、積極的に手を染めない
（５）聴き終わるまで新しいCDを買ったり借りたりしない
（６）見終えるまで新しいDVDを買ったり借りない
ところで皆さんは、どう、自分をコントロールしているんでしょうか？
